Velkommen på bloggen

Bloggen er skrevet af Vagus’ ejer, forfatter og kommunikationskonsulent Sarah, der står på et fundament af disciplinerne forandringsledelse og kommunikation. Hun skriver ikke bare om, hvordan vi gør organisationer bedre, men også hvordan vi gør, organisationer bedre at være mennesker i. Det er nemlig noget galt, og det skal vi fixe sammen. 

Træk vejret bevidst og skynd dig langsomt

Det virker så simpelt at trække vejret, for det sker jo per automatik. Det er netop den automatik, du skal udnytte til at skabe ro i en presset hverdag eller situation. Rolig vejrtrækning får vores nervesystem til at falde til ro: Du hjælper en af vagusnervens vigtigste funktioner på vej og kommunikerer til kroppen ”Der er ikke fare på færde” på kroppens sprog.

læs mere